키토제닉 식이요법 썸네일형 리스트형 키토빵 레시피 키토제닉 식단 다이어트식 소개 키토빵이라고 들어보셨나요? ‘나는 몸신이다’에서 방송된 키토빵이 요즘 화제입니다. 뭐 원래부터 키토제닉 식단으로 다이어트를 하시는 분들 사이에서는 유명한 빵이었는데 ‘나는 몸신이다’에 출연한 송상희씨에 의해 소개된 이후 관심이 부쩍 늘어난 것 같네요 오늘은 키토빵 레시피와 더블어 키토제닉 식단의 다이어트 효과에 대해서 알아봅시다. 키토제닉 다이어트를 위한 키토빵이란? 키토빵이란 키토제닉 식이요법을 하는 분들이 애용해서 드시는 식사대용 초간단 저탄수화물 빵이라고 할 수 있습니다. 키토빵의 특징은 빵은 빵인데 밀가루가 안 들어가 탄수화물 함량이 현저하게 적다는 것입니다. 키토제닉 식이요법 자체가 탄수화물은 극도로 줄이고 대신 지방섭취를 늘림으로써 체질 자체를 탄수화물이 아닌 지방을 소비하는 스타일로 바꿔서 .. 더보기 이전 1 다음
