RECIPE REPORT 썸네일형 리스트형 키토빵 레시피 키토제닉 식단 다이어트식 소개 키토빵이라고 들어보셨나요? ‘나는 몸신이다’에서 방송된 키토빵이 요즘 화제입니다. 뭐 원래부터 키토제닉 식단으로 다이어트를 하시는 분들 사이에서는 유명한 빵이었는데 ‘나는 몸신이다’에 출연한 송상희씨에 의해 소개된 이후 관심이 부쩍 늘어난 것 같네요 오늘은 키토빵 레시피와 더블어 키토제닉 식단의 다이어트 효과에 대해서 알아봅시다. 키토제닉 다이어트를 위한 키토빵이란? 키토빵이란 키토제닉 식이요법을 하는 분들이 애용해서 드시는 식사대용 초간단 저탄수화물 빵이라고 할 수 있습니다. 키토빵의 특징은 빵은 빵인데 밀가루가 안 들어가 탄수화물 함량이 현저하게 적다는 것입니다. 키토제닉 식이요법 자체가 탄수화물은 극도로 줄이고 대신 지방섭취를 늘림으로써 체질 자체를 탄수화물이 아닌 지방을 소비하는 스타일로 바꿔서 .. 더보기 코코넛워터 효능, 다이어트 효과, 그린스무디 레시피 소개 코코넛워터 효능, 다이어트 효과, 레시피를 알아보자 코코넛워터하면 무엇이 떠오르시나요? 아시아 열대지방으로 해외여행가면 누구나 한번쯤은 마셔봤을 코코넛워터! 제품으로도 많이 나와 너무 흔해서 별 생각 없이 마셨던 코코넛워터의 효능, 특히나 다이어트와 관련한 효능과 코코넛워터를 맛있게 즐길 수 있는 코코넛워터 그린스무디 레시피를 소개해드리려고 합니다. 1. 코코넛워터를 애용하는 스타들 코코넛워터에 대한 다양한 효능 중에는 다이어트와 관련한 내용이 많은데요 그래서 해외 유명 헐리웃 스타들도 코코넛워터를 애용하고 있는 것으로 알려져있습니다. 우리나라에서는 모델 이소라가 애용했다고 전해지고 해외는 미란다커, 마돈나 등이 다이어트 음료로 코코넛워터를 애용했다고 전해집니다. 그런데 미란다커는 참...다이어트, 피부.. 더보기 스타벅스 자몽 셔벗 레시피 연구 스타벅스 자몽셔벗 레시피 별거 없다! 스타벅스 자몽 셔벗 레시피 도전기 _ 안녕하세요 내셔널 푸드 그래픽입니다. 여름이 시작됩니다. 시원하고 시큼하고 막 그런거만 땡깁니다. 인간은 변온동물이 아닌지라 변할려면 시원한걸 막 집어넣어야합니다. 그런 의미에서 요즘 유행하는 스타벅스 자몽셔벗을 만들어 먹어 볼라고 시도해봤습니다. 레시피는 뭐... 스타벅스가서 이것이 맞냐며 따지거나 할 입장은 아닌지라 제가 그냥 연구한 것입니다. 스타벅스 자몽 셔벗 레시피 요즘 핫하다는 자몽 셔벗! 얼마전에 스타벅스가서 오리지널 자몽 셔벗을 맛보려다가 재료 공급 문제로 품절이라나 뭐라나... 배부른 소리죠!! 손님이 달라면 줘야지 (막 욕하고 싶다,,, 괜히 막) 그래서 이번에 저희 매장에서 이에 대적할 만한 메뉴를 만들어봤어요.. 더보기 콜드브루 & 콜드브루 라떼 초 간단 레시피 콜드브루 초 간단 레시피 (알고보면 정말 별거 아니다) 오늘 유난히 콜드브루 찾는 손님들이 많네요. 모두들 이제 콜드브루라 쓰고 더치 커피라 읽는다는 걸 아실거다. 왜 하나의 메뉴 가지고 두개의 명칭을 쓰는지 나도 잘 모르겠네용, 아마도 내 기억에는 모 업체에서 광고를 해대는 바람에 그때부터 콜드브루라는 말이 유행한 것 같습니다. 사실 나 일할 때 초창기만해도 콜드브루라고 하면 발음도 힘들어하는 사람이 태반이었더랬는데. 어쨌든 블로그질 그만하고 들어가려 했는데 콜드브루 내리고 갈려구요. 하는 김에 콜드브루 어트케 내리는지 아직 모르시는 분들을 위해 콜드브루 내리는 법 올려보아요~ 콜드브루 내리는 법은 기다리면 돼요. 사실 콜드브루는 사람이 만드는 게 아니고 시간이 만드는 거랍니다. 어쨌든 만들어 볼까요?.. 더보기 이전 1 다음
